Что добавить в рацион, чтобы помочь пищеварению?

Думаю, многие из вас уже знают, что осень и весна — лучшие периоды для очищения организма. Пять продуктов, которые можно добавить в свой рацион, чтобы помочь очищению и улучшить пищеварение.  >>>

ТРИ КАШИ

Сегодня я делюсь с вами тремя простыми, но необычными рецептами овсяной каши, которые отлично впишутся в осеннее утро. >>>

СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ И ГОРОХА С КУРКУМОЙ

Вот на днях приготовила чудесный суп из цветной капусты и гороха от bojongourmet.com Он такой получился у меня желто-зеленый, что я никак не могла на него насмотреться. А потом просто не могла от него оторваться. Я же фанат всего зеленого, поэтому покупаю даже сухой горох зеленого цвета, а не желтого. Надеюсь, что вы тоже. >>>

МОРКОВНЫЙ СУП С КУРКУМОЙ

Морковный суп − это на любителя. Потому что мы с детства не жалуем морковь в супе, как комочки в манной каше. Я вот до сих пор манную кашу есть боюсь. Брррр. Но я обнаружила несколько видов морковного супа, где морковь становиться королевой овощей. Первый − это с куркумой, второй − с запеченной морковью.

>>>

ТЫКВЕННЫЙ СУП С ИМБИРЕМ

Тыквенный суп может быть всегда оранжевым, но не всегда одинаковым на вкус. Тыква с имбирем очень согревающий суп и делается на «раз, два, три». Обратите внимание, что разные по форме тыквы имеют разные степени сладости.  Для супа лучше брать такую, которая когда-то превратилась в карету в одной сказке.

>>>

7 специй на каждый день

Специи способны изменить не только вкус и цвет блюда, но и его влияние на нас. Аюрведа напоминает нам готовить со специями – так любые продукты способствуют балансу дош или конституций, успокаивают и нормализуют пищеварение. Мы собрали семь специй, которые мы стараемся использовать как можно чаще. >>>

Природные антибиотики

Зимой добавьте в свой рацион несколько продуктов, которые обладают антимикробным действием, и которые помогут противостоять бактериям офиса, общественного транспорта и чихающего соседа.
>>>

Почему бургер не суперфуд?!

Так называемые суперфуды – это то, что мы считаем дико вкусным. >>>