Весенний салат

Очень люблю этот простой и сытный салат. Классно, что используя базовые продукты можно создавать вкусные и полезные блюда!И  комбинируя сочетания, каждый раз готовить что-нибудь новенькое.

Приятного аппетита, девочки!

>>>

О, мой боул!

Сейчас набирает популярность тренд на многофункциональную еду, где весь рацион умещается в одной тарелке. Названия у них самые разные: будда боул, макробоул или ланч-боул. Но цель у них одна — это совместить  овощи,  крупы, зелень, протеин и суперфуды. Я сделала небольшую подборку из чего должен состоять ваш полезный боул..

>>>

Как сохранить цвет овощей при варке и тушении

Если Вы уже готовили хотя бы что-то по рецептам Жени, то наверняка убедились, что здоровая еда не только полезна, но и вкусна и красива. Учиться готовить по рецептам – замечательный способ освоить новые блюда, но когда вдруг у Вас под рукой не оказалось нужных ингредиентов, спасает знание универсальных базовых кулинарных принципов. Эта статья о некоторых из них. >>>