Что добавить в рацион, чтобы помочь пищеварению?

Думаю, многие из вас уже знают, что осень и весна — лучшие периоды для очищения организма. Пять продуктов, которые можно добавить в свой рацион, чтобы помочь очищению и улучшить пищеварение.  >>>

5 способов снизить воспаления и создать щелочную среду

Воспалительные процессы часто невозможно почувствовать, они тихо идут в организме и постепенно ведут к хроническим и неприятным заболеваниям. В этой статье говорим о том, как с помощью питания можно сократить воспалительные процессы. >>>

КАК ПОМОЧЬ ЗАБОЛЕВШЕМУ ЖИВОТИКУ

Иногда живот болит от того, что мы съели что-то не то, иногда от того, что переели, или от того, что понервничали. Заложите этот пост, когда ваш живот заболит в следующий раз, эта информация поможет справиться с болью. >>>

Что делать, если приходится принимать антибиотики

Мы знаем, насколько сильный вред наносят антибиотики флоре нашего кишечника. Тем не менее, существуют ситуации, когда антибиотики жизненно необходимы и спасают нас от опасных заболеваний. Что нужно помнить и делать при приеме антибиотиков? >>>

Имбирные сказки

Имбирь – универсальная специя, которую всегда полезно иметь под рукой, как в свежем, так и в сухом виде. Мы собрали 5 причин использовать имбирь каждый день, 3 противопоказания и 1 рецепт. >>>

7 специй на каждый день

Специи способны изменить не только вкус и цвет блюда, но и его влияние на нас. Аюрведа напоминает нам готовить со специями – так любые продукты способствуют балансу дош или конституций, успокаивают и нормализуют пищеварение. Мы собрали семь специй, которые мы стараемся использовать как можно чаще. >>>

7 фактов о воде с лимоном, которые помогут вам начинать с нее каждый день

Одна из самых главных привычек счастливых людей – начинать день правильно. Добавьте всего один ритуал, который может изменить то, как вы себя чувствуете в течение дня – горячую воду с имбирем и лимоном сразу после пробуждения. >>>