Мудрость Сары Энн Стюарт

В рамках нашего месяца, посвященного мудрости, мы хотим познакомить вас с людьми, которые живут в контакте с собой и своим внутренним миром и учат этому других людей.

>>>

Пищеварение. Правила, которых просто придерживаться

Какие же шаги мы можем делать каждый день, чтобы помочь нашему пищеварению и чувствовать себя хорошо?

>>>

Внимание! Пищеварение — это больше, чем….

Что стоит знать о том, что влияет на наше пищеварение?

>>>

РЕЦЕНЗИЯ ~ мир в каждом шаге

Если вы хотите больше узнать о том, как быть внимательной и осознанной на каждом шагу: моя посуду, за ужином или за рулем, то эта книга – для вас. Что делать, если во мне много гнева? Как сделать отношения в семье счастливыми?  Читаем  “Мир в каждом шаге” Тит Нат Хана. >>>

Вдох-выдох: почему мы вздыхаем

Вы часто вздыхаете? Оказалось, что вздыхая, мы не просто выражаем эмоции. Вздох – это рефлекс, позволяющий сохранить здоровую функцию легких. >>>