Оладьи с йогуртовым соусом

Сегодня я приготовила для вас славную троицу — морковь, брокколи и цуккини. Из них мы сделаем хрустящие, золотисто-коричневые и супер вкусные овощные оладьи!

>>>

О, мой боул!

Сейчас набирает популярность тренд на многофункциональную еду, где весь рацион умещается в одной тарелке. Названия у них самые разные: будда боул, макробоул или ланч-боул. Но цель у них одна — это совместить  овощи,  крупы, зелень, протеин и суперфуды. Я сделала небольшую подборку из чего должен состоять ваш полезный боул..

>>>

Салат с кольраби, киви, сельдереем в маковой заправке

Как мне нравится приезжать на рынок, чтобы купить что-то конкретное для нового рецепта. Сегодня я буду готовить салат с кольраби, яблоком, киви, сельдереем и авокадо в маковой заправке.  >>>

ТРИ КАШИ

Сегодня я делюсь с вами тремя простыми, но необычными рецептами овсяной каши, которые отлично впишутся в осеннее утро. >>>

8 советов по уходу за кожей лица

Что помогает нам создавать представление о возрасте людей? Кожа, наш самый большой орган. Сегодня мы собрали для вас 8 советов по уходу за кожей. >>>

6 продуктов, которые продлевают молодость

Наша программа “Молодость” стартовала в понедельник. А сегодня мы собрали 6 продуктов, витаминов и веществ, которые продлевают молодость. >>>

АВОКАДО

Никогда раньше не думала о том, авокадо − это фрукт. Получается, в отличии от других фруктов, авокадо можно совмещать с любыми продуктами и есть в любое время суток (из-за низкого содержания сахара). Классно же!?

>>>

5 супер-продуктов для богинь на каждый день

Богиням, которые раньше всех встают, работают и заботятся о семье, каждый день необходимы продукты, делающие нас бодрее и здоровее. Мы собрали 5 продуктов, которые по настоящему заботятся о нас во время дектоса, до и после него, поддерживают гормональный баланс, укрепляют иммунитет и способствуют выводу токсинов.  >>>

КРОШКА-БАТАТ С АВОКАДО И СОУСОМ ИЗ ТОМАТОВ

Кто еще не подходил к этому странному картофелю по имени БАТАТ? Присоедийтесь к клубу любителей сладких тыкв и картофеля.

>>>

з(Д)равствуйте, богини

А вы знаете, что витамин Д это еще и гормон, который вырабатывается синтезом из холестерола во время нахождения на солнце? >>>

6 полезных привычек для красоты кожи

Холодный ветер, сухость батарей в квартирах и низкие температуры высушивают кожу лица и тела. Мы собрали для вас 6 способов не дать коже засохнуть изнутри и снаружи. >>>