Женя
Казарновская

– Вдохновитель, коуч по здоровому образу жизни и шеф «Зеленых Богинь».

В процессе работы с людьми Женя помогает достичь определенных изменений в своем образе жизни. В результате у людей меняются привычки, они начинают заниматься своим здоровьем, слушать свое тело, находят время на себя, внимательнее относятся к тому, что лежит у них на тарелке. Женя – автор детокс-меню наших программ. Выпускница кулинарной школы "Рагу". Сейчас проходит практику в различных ресторанах по всему миру.

«Мы дружим очень давно. Вместе сходили на первый урок йоги, вместе прошли детокс в Индии… Когда мы были девочками и бегали по кино и клубам, мы всегда поддерживали друг друга. Наш проект – это своего рода отражение наших отношений. В какой-то момент мы поняли, что теперь нам придется научиться искренне поддерживать не только друг друга, но и еще тысячу разных женщин. Здоровый образ жизни – это не только здоровая еда и зарядка, это еще и эмоциональное здоровье, умение слышать свое тело и позитивно мыслить, а главное, это про заботу о себе, как о самом любимом человеке на земле. Чтобы стать Зеленой Богиней, не нужно проходить никаких обрядов инициации. Разве что мужчина не сможет стать зеленой богиней. Если вы хотите увлечься темой ЗОЖ, то наша основная деятельность находится в группе https://www.facebook.com/groups/greenbogin Именно там мы регулярно пишем про полезное, зелёное и вдохновляющее на изменения. Публикуем супер полезные и вкусные рецепты и проводим групповые детоксы. Присоединяйтесь! »

Алина
Игнатьева

– соавтор проекта "Зеленые Богини", нутритерапевт, специалист по здоровому образу жизни.

Выпускница школы нутритерапии CERDEN (Брюссель), Институт Интегрального Питания (Нью-Йорк). Алина помогает женщинам найти индивидуальный способ правильного питания и образа жизни, учит слушать свое тело, работать со стрессом, помогает изменениям произойти мягко и без запретов. Живет в Люксембурге.

«Все совпало удивительным образом более 3х лет назад: выход из отношений, в результате которого появилось свободное время, необходимость разобраться в себе и с собственным здоровьем, мировой тренд в сторону здорового образа жизни и правильного питания. Мы обменивались с Женей информацией, пробовали на себе разные программы. Среди тех, кто повлиял на нас, несомненно, Алехандро Янгер и его программа Clean, Крис Карр, кулинарный блог The Green Kitchen Stories, которые и сейчас продолжают нас вдохновлять. Но больше всего меня вдохновляет работа с Женей. Мы очень многому учимся друг у друга, в каком-то смысле мы идеальные партнеры для разработки новых программ: я обожаю теорию, но часто откладываю ее применение, а Женя сначала проверяет все на практике. Поэтому наши программы всегда имеют как теоретическую часть, так и способы ее практического применения. »

Мы близкие друзья детства и придумали этот проект в начале 2013 года. Наш опыт пить утром зеленые соки, путешествовать с ковриком для йоги, проходить регулярные детоксы стал вдохновлять других, и все начало складываться само собой: сначала мы просто вели блог в facebook с простыми, полезными и необычайно вкусными рецептами и вдохновляющими постами про то, как перестать зависеть от сахара и начать зависеть от бега. Потом мы разработали удивительную программу очищения организма – детокса, а потом и еще несколько вдохновляющих на изменения онлайн-программ. Сейчас мы партнеры проекта "Зеленые Богини", и, конечно, зеленые богини – это не только мы, а все те, кто участвует в наших детокс-программах, готовит по нашим рецептам, вдохновляется вместе с нами, вовлекается в здоровый образ жизни и регулярно делится своим опытом в группе. Наш проект про любящее отношение к себе и про вдохновение... про то, что еда – это медицина, что наша дисциплина творит чудеса, что можно без вреда для здоровья иметь красивую фигуру и хороших характер, что у нас на самом деле полно сил и энергии даже после тяжелой работы, что можно быстро восстанавливаться и научиться выбирать полезные для себя и своей семьи продукты.