8 советов по уходу за кожей лица

9467fd663dbf48ac3ec7bcfb39146caf

Что помогает нам создавать представление о возрасте людей? Кожа, наш самый большой орган.
Здоровая и молодая кожа выглядит цветущей, гладкой, упругой и нежной одновременно.
Тусклая, бледная, покрытая пятнами, сухая, отвислая, отёчная и морщинистая кожа свидетельствует о дисбалансе в организме и преждевременном старении, причина которых — стресс, вредные привычки, неправильный уход за кожей и неправильное питание.
Все эти симптомы возникают в результате угасания основных функций кожи — прекращения роста новых клеток, выработки эластина и коллагена, нормального кровоснабжения и ферментной активности.

Сегодня мы собрали для вас 8 советов по уходу за кожей.

1. Важно использовать натуральные средства, ведь все, что мы наносим на кожу, очень быстро попадает внутрь нашего тела и становится частью нас, поэтому будьте внимательны, приобретая кремы и средства по уходу, хранящиеся несколько лет – скорее всего они содержат очень много консервантов и химических веществ.

2. Три важных действия: «очищай, питай и увлажняй» — это обязательный минимум, который поддерживает здоровье и молодость кожи.

Цель очищения кожи — снимать грязь, макияж, мертвые клетки, не удаляя при этом необходимую для кожи влагу. Тем, кто готов отказаться от брендов, мы советуем купить хорошие натуральные масла.
Грязь, скапливаемая на коже, обычно имеет жирорастворимую природу, и масло хорошо и глубоко очищает лицо. Немного кунжутного масла или топленого масла Гхи наносим с помощью ватного диска по массажным линиям на все лицо. Потом смываем масло.
Самый простой способ очищения для тех, кто любит красивые баночки — использовать мицеллярную воду. Мицеллярная вода представляет собой мягкое очищающее средство без мыла, которое не нужно смывать с поверхности кожи. Она не вызывает раздражения, глубоко очищает кожу и способствует ее увлажнению. Кроме того, она освежает и бодрит уставшую за день кожу лица. Желательно в конце такого очищения умываться водой (или цветочной водой) или гидролатом.

Что касается питания и увлажнения, то летом мы пользуемся увлажняющим кремом, а зимой — питательным.
Мы рекомендуем марки Сattier, Santaverde, Сhakra, Florame, Miraflores

3. Азбука этикеток
Если говорить об ингредиентах, которых точно лучше избегать, то это:
1. SLS (sodium lauryl sulfate) — сульфат натрия, лауреат сульфат, это мылящая основа, значит, ищите его во всех продуктах, которые пенятся – это прежде всего шампуни и гели для душа. Он практически не выводится из организма, проникает в глаза, мозг, сердце, способен изменять белковый состав клеток, поэтому при долгом накоплении может вызывать серьезные болезни. Мы рекомендуем шампуни и гели для душа из магазинов Natura Siberica и Биозка.
2. Пропилен гликоль (propylene glycol), обычно позиционируется как сильный увлажнитель, но увлажняет кожу за счет вытягивания влаги из более глубоких слоев, создает иллюзию увлажнения. По сути, пропилен гликоль образует пленку на коже.
3. Минеральное масло (mineral oil) – очень распространенный компонент, особенно, к сожалению, в детской косметике. По сути это техническое масло (химия), буквально консервирует кожу, также создавая пленку на коже и не давая ей выполнять свои природные функции.
4. Парафин (petrolatum) – тоже продукт нефтехимии, он даже опаснее минерального масла, особенно в горячем состоянии, он создает глубокую консервацию пор, отключает выделительную функцию кожи.

♥ А еще никогда не становитесь заложником надписи «органик» или «натуральный» или «био» на продукте, все равно изучите состав. Дело в том, что по требованиям некоторых стран, чтобы поставить значок «био» достаточно ввести в средство всего от 1 до 3 процентов натуральных веществ.

4. Следим, чтобы в нашем рационе были полезные жиры (налегайте на авокадо и продукты, богатые омега-3).

82abbc09b982143970d6ef162ba9f472

5. Для ухода за кожей вокруг глаз нам очень нравится использовать топленое масло ГХИ – им можно и снимать макияж, и пару капель наносить вместо крема. Или же хороший крем специально для глаз.

Из рецептов домашнего ухода из натуральных ингредиентов нам нравится овсяный лед – нужно запарить овсяную крупу в термосе на ночь, утром слить воду, остудить и разлить в мешочки для льда. Протирать лицо лучше утром.

7e3743ee-76a6-47ac-a44f-493773c7fdc4--10252915394_15714a5148_c-min

6. Принимать ванну с маслом (2 столовые ложки масла на ванну). Так кожа берет сколько нужно и не оставляет потом жирных пятен на одежде.

7. Всегда наносите средства по уходу за час-два до сна, остатки промакивайте мягкой салфеткой. Это правило поможет избежать отечности, которая может возникнуть из-за того, что излишки остались на лице, и не позволили коже выполнять свои функции.

8. Летом используйте натуральную косметику с эффектом защиты от солнца, чтобы избежать фотостарения кожи! Нам нравится вот такой крем.
А также пейте зеленый чай, если бываете часто на солнце, и используйте в уходе за кожей масла, имеющие естественную защиту от УФ: кокосовое, ши и снова кунжутное.

Комментарии