4 пилюли на каждый день

Было бы здорово, если бы можно было обойтись без добавок. Мы собрали 3 причины и 4 добавки на каждый день.
Как вы знаете, мы за разумное применение добавок и витаминов по 3 причинам:

1. Земля, в которой растут фрукты и овощи, очень часто истощена и не может передать витамины и минералы в растения.

2. Нарушения в пищеварении часто мешают оптимальному усвоению витаминов и минералов.

3. Генетические коды, связанные с плохим усвоением отдельных витаминов и минералов. Часто встречается генетический код, связанный с нарушением усвоения витамина Д.

Мы ежедневно принимаем 4 пилюли:

1. Мультивитамин
Хороший мультивитамин восполнит нехватку основных витаминов и минералов.

2. Омега 3
Жирные кислоты Омега 3 КРАЙНЕ НЕОБХОДИМЫ организму. Мы не можем синтезировать их самостоятельно, поскольку мы не едим рыбу каждый день, тогда принимаем рыбий жир в капсулах. Омега 3 обладают противоспалительным эффектом, помогают волосам быть шелковистыми, а коже сиять.

3. Пробиотик
Лакто- и бифидобактерии – наши друзья, чем их больше, тем меньше «врагов» кишечника. Баланс флоры обеспечит нам высокий иммунитет и хорошее самочувствие. Сахар, стресс, алкоголь и лекарства сокращают количество хороших бактерий, поэтому пробиотик восстановит необходимый баланс.

4. Витамин Д
Витамин Д отвечает за множество важных процессов в организме – за здоровье костей, за гормональный баланс, за количество энергии и долголетие. Подробнее о витамине Д тут.

Фото снаружи: virginiasin.com

Комментарии