КАК ПОМОЧЬ ЗАБОЛЕВШЕМУ ЖИВОТИКУ

5aa96d24bcac08cccaf69fb7d26fdb56

Иногда живот болит от того, что мы съели что-то не то, иногда от того, что переели, или от того, что понервничали. Заложите этот пост, когда ваш живот заболит в следующий раз, эта информация поможет справиться с болью.

МЯТА

Мята помогает успокоить кишечник, расслабиться, при тошноте и несварении. Мята снимает спазмы. Можно заварить мяту в горячей воде на несколько минут.

ПРОБИОТИКИ

Если живот болит от того, что вы переели жирного, не хватает клетчатки или от алкоголя — любая еда, богатая пробиотиками поможет. Кефир, йогурт, чайный гриб, квашеная капуста или пробиотик из аптеки.

АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ

1 таблетка на 10 кг веса уберет инфекцию, случайно попавшую плохую бактерию и токсины.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Удивительным образом яблочный уксус помогает бороться с изжогой за счет активации желудочного сока, которого при изжоге как раз обычно и не хватает. Разводите чайную ложку на стакан воды, постепенно дозу можно увеличивать до столовой ложки на стакан воды.

ФЕНХЕЛЬ И СЕМЕНА ФЕНХЕЛЯ

В индийской кухне семена фенхеля всегда предлагают после еды, а на юге Италии свежий фенхель подают после основного блюда. Семена можно также заваривать в виде чая.

ИМБИРЬ

Куда же Зеленые Богини без имбиря? Имбирь можно заварить горячей водой и пить при тошноте и болях в желудке.

image
РОМАШКА

Ромашка помогает при спазмах и несварении, а также расслабляет мышцы вокруг пищеварительной системы.

Комментарии